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TRANSICIONES (7º Entrenamiento grupo RTL)

Mejorando la técnica de natación. Grabaciones y posterior charla en la sala de proyección. (8º Entrenamiento)

En breve tendreís disponible los videos.  

6º Entrenamiento con el grupo RTL

Día de nieve en el exterior, así que aprovechando para mejorar la técnica, cadencias de pedaleo y porque no, dándonos buena cera.  

5º TÉCNICA DE NATACIÓN CON NEOPRENO

4º Entrenamiento de RTL (Fuerza Específica)

Duro? seguro. Recomendable? 100%

3er Entrenamiento del grupo RTL, Técnica de carrera

Esta vez le dimos caña a los ejercicios de técnica de carrera:

El grupo RTL en acción, técnica de carrera en el jardín de casa ; )

2º ENTRENAMIENTO DEL GRUPO RTL. Natación

En el segundo día de entrenamiento de grupo trabajando aspectos relacionados con la técnica de natación.

1er ENTRENAMIENTO DEL GRUPO RTL. Fuerza

¿Cómo trabajar la fuerza de una forma funcional? ¿Qué metodología de entrenamiento usar? ¿Qué ejercicios y que materiales son más convenientes? ¿Cuáles son las técnicas de ejecución correctas? Todo esto y mucho más.